23.8.–20.9. sunnuntaisin klo 19–20 Keski-Palokan koulun liikuntasalissa
Haluaisitko oppia kärrynpyörän, käsilläseisonnan tai muita voimistelun perustemppuja? Tai kenties palauttaa mieleen lapsuudessa opittuja taitoja?
Tervetuloa viiden kerran aikuisten telinevoimistelukurssille! Aiempaa voimistelutaustaa ei tarvita. Jokainen harjoittelee omien tavoitteidensa ja taitotasonsa mukaisesti turvallisessa ja osaavassa ohjauksessa.
23.8.-20.9. sunnuntaisin klo 19-20
Harjoitukset sisältävät:
lämmittelyn
lihaskuntoharjoittelua
liikkuvuusharjoittelua
voimistelun perusliikkeiden harjoittelua
harjoittelua erilaisilla telineillä
Kurssi sopii niin ensimmäisiä temppuja harjoitteleville kuin aiempia taitojaan verestäville.
Kurssi toimii kiinteänä ryhmänä. Ilmoittaudu ensimmäiselle kurssikerralle, niin olet mukana koko viiden kerran kurssilla.
Kurssille voi osallistua rajoittamattomalla kortilla tai sarjakortilla.
Uusi jumppari? Tilaa maksuton kokeilujaksosi alla olevasta linkistä.
Tule mukaan kokeilemaan, oppimaan uutta ja haastamaan itseäsi hyvässä porukassa.
Lisätietoja: mirva@palokanilo.fi
Palokan Ilo, voimistelu ja liikunta ry
Voimistelu- ja liikuntaseura Jyväskylän Palokassa.
Y-tunnus: 0964925-2
Voimistelua ja liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille Jyväskylän Palokassa.
Yhteystiedot
Toimisto
Kirrinkuja 1
40270 Palokka
toimisto@palokanilo.fi