Unelmien liikuntapäivä senioreille on Palokan Ilon ja Jyväskylän kaupungin liikuntapalveluiden yhteistapahtuma, jossa päästään kokeilemaan erilaisia liikuntatapoja.
Pe 8.5. Klo 10-12 on tarjolla non stopina mm.
Kahvio (järjestäjänä Paloka ilon Uskollisuuden Kilta)
Ikämoto-rata, jossa pääsee kokeilemaan erilaisia välineitä, haastamaan tasapainoa ja kuntoa hauskalla tavalla.
Pallohieronta fasciapalloilla
Puristusvoimatestausta
Kisailuja
Arvonta
Infoa liikutamahdollisuuksista, kesäjumpista, luontopoluista, ulkokuntosaleista jne.
Ohjatut varttijumpat
Klo 10.15-10.30 Vire (Veri kiertämään ja hymy huulille kevyellä, tanssillista seisten tehtävällä jumpalla)
klo 11.00 FasciaMethod (Dynaamista kehonhuoltoa)
klo 11.30 ohjattu pallohieronta
Maksuton tapahtuma ja avoin kaikille. Ei ilmoittautumista.
Tule siis ja ota kaverit mukaan!
https://palokanilo.myclub.fi/flow/events/9150630
