Tanssi ja tanssillinen voimistelu Palokan Ilossa tarjoavat iloa, liikettä ja yhteisöllistä harrastamista lapsille, nuorille ja aikuisille Jyväskylän Palokassa.
Meillä voi harrastaa tanssillista voimistelua, showtanssia ja katutanssia omien tavoitteiden mukaan – rennosti harrastaen, esiintyen tai kohti kilpailuja.
💗 Laadukasta harrastamista lähellä kotia
🌸 Ryhmiä lapsille, nuorille ja aikuisille
⭐ Harrastamista, esiintymistä ja kilpailupolkuja
Tanssi ja tanssillinen voimistelu Palokan Ilossa tarjoavat iloa, liikettä ja yhteisöllistä harrastamista lapsille, nuorille ja aikuisille Jyväskylän Palokassa.
Meillä voi harrastaa tanssillista voimistelua, showtanssia ja katutanssia omien tavoitteiden mukaan – rennosti harrastaen, esiintyen tai kohti kilpailuja.
💗 Laadukasta harrastamista lähellä kotia
🌸 Ryhmiä lapsille, nuorille ja aikuisille
⭐ Harrastamista, esiintymistä ja kilpailupolkuja
Tanssillinen voimistelu
Tanssillinen voimistelu yhdistää musiikin, virtaavan liikkeen, rytmin, ilmaisun ja esteettisyyden. Lajissa kehitetään kehonhallintaa, liikkuvuutta, voimaa, rytmitajua ja esiintymisrohkeutta.
Harjoituksissa liike, musiikki ja tunne muodostavat kokonaisuuden. Tanssillinen voimistelu sopii harrastajalle, joka nauttii kauniista liikkeestä, ilmaisusta ja yhdessä tekemisestä.
Tanssi
Tanssi on monipuolinen ja iloinen tapa liikkua musiikin mukana. Tanssitunneilla harjoitellaan koreografioita, tekniikkaa, rytmiä, ilmaisua, improvisaatiota ja esiintymistä.
Tanssi voi olla rentoa harrastamista, tavoitteellisempaa harjoittelua tai esiintymisiin ja kilpailuihin tähtäävää toimintaa. Tärkeintä on liikkumisen ilo ja oman ilmaisun löytäminen.
Musiikki ohjaa liikettä, rytmiä ja tunnelmaa. Harjoituksissa opitaan liikkumaan musiikin mukana ja löytämään oma tapa ilmaista itseä.
Tanssissa ja tanssillisessa voimistelussa harjoitellaan rohkeutta, ilmaisua ja esiintymistä. Liikkeen avulla voidaan kertoa tarinaa ja tuoda tunne näkyväksi.
Harjoituksissa kehitetään liikkuvuutta, voimaa, koordinaatiota, tasapainoa ja kehonhallintaa monipuolisten harjoitteiden avulla.
Ryhmässä opitaan kannustamaan toisia, toimimaan yhdessä ja iloitsemaan pienistä sekä suurista onnistumisista.
Palokan Ilossa harrastamisen voi aloittaa matalalla kynnyksellä. Sopiva ryhmä valitaan iän, taitotason, aiemman harrastustaustan, motivaation ja tavoitteiden mukaan.
Nuoremmilla harrastajilla harjoittelu painottuu liikunnan perustaitoihin, musiikkiin liikkumiseen, ryhmässä toimimiseen ja lajikipinän syttymiseen.
Harjoituksissa opitaan leikin, luovuuden ja monipuolisten harjoitteiden kautta.
Kun taidot ja innostus karttuvat, ryhmissä voidaan harjoitella esitysohjelmia, esiintyä seuran näytöksissä ja osallistua esimerkiksi Stara-tapahtumiin tai harrastekilpailuihin.
Tavoitteellisemmissa ryhmissä harjoitellaan lajitaitoja, koreografiaa, ilmaisua ja ryhmässä toimimista kilpailuja varten. Kilpaileminen tuo harjoitteluun tavoitteita ja tarjoaa yhteisiä kokemuksia ryhmän kanssa.
Palokan Ilossa harrastamisen voi aloittaa matalalla kynnyksellä. Sopiva ryhmä valitaan iän, taitotason, aiemman harrastustaustan, motivaation ja tavoitteiden mukaan.
Nuoremmilla harrastajilla harjoittelu painottuu liikunnan perustaitoihin, musiikkiin liikkumiseen, ryhmässä toimimiseen ja lajikipinän syttymiseen.
Harjoituksissa opitaan leikin, luovuuden ja monipuolisten harjoitteiden kautta.
Kun taidot ja innostus karttuvat, ryhmissä voidaan harjoitella esitysohjelmia, esiintyä seuran näytöksissä ja osallistua esimerkiksi Stara-tapahtumiin tai harrastekilpailuihin.
Tavoitteellisemmissa ryhmissä harjoitellaan lajitaitoja, koreografiaa, ilmaisua ja ryhmässä toimimista kilpailuja varten. Kilpaileminen tuo harjoitteluun tavoitteita ja tarjoaa yhteisiä kokemuksia ryhmän kanssa.
Etkö ole varma, mistä aloittaa? Ei hätää – autamme löytämään lapselle sopivan ryhmän lapsen iän, taitotason, motivaation ja tavoitteiden mukaan.
Sopii lapselle, joka haluaa tutustua tanssiin tai tanssilliseen voimisteluun turvallisesti ja matalalla kynnyksellä. Aiempi harrastustausta ei yleensä ole tarpeen.
Sopivat ryhmät: Harrasteryhmät ja Fiana
Sopii harrastajalle, joka innostuu lajista, haluaa harjoitella enemmän ja tutustua esiintymiseen tai kilpailutoimintaan.
Sopiva ryhmä: Fiorella
Sopii harrastajalle, joka haluaa harjoitella tavoitteellisemmin, esiintyä ja mahdollisesti kilpailla ryhmän tavoitteiden mukaan.
Sopivat ryhmät: Felicia, Felinda
Sopii 11–13-vuotiaalle, jolla on aiempaa tanssi-, voimistelu- tai liikuntataustaa ja joka haluaa harjoitella katutanssia tavoitteellisemmin.
Sopiva ryhmä: Funky Fellas
Ota yhteyttä – autamme sopivan ryhmän valinnassa.
SYKSY 2026
Tutustu tanssin ja tanssillisen voimistelun ryhmiin. Ryhmien tavoitteet, harjoitusmäärät ja etenemismahdollisuudet vaihtelevat iän, taitotason ja ryhmän tavoitteiden mukaan.
Tanssin ja tanssillisen voimistelun ryhmissä voi päästä esiintymään seuran näytöksissä, Stara-tapahtumissa ja erilaisissa kilpailuissa.
Esiintyminen vahvistaa rohkeutta, itseluottamusta ja ryhmään kuulumisen tunnetta. Kilpaileminen tuo harjoitteluun tavoitteita ja tarjoaa yhteisiä kokemuksia ryhmän kanssa.
Kaikissa ryhmissä kilpaileminen ei ole pakollista. Esiintymiset ja kilpailut antavat ryhmälle yhteisiä tavoitteita, mutta harrastamisen ilo ja turvallinen kehittyminen ovat aina toiminnan keskiössä.
Ilossa painotamme turvallista harjoittelua, lapsen omaa kehitystä ja hyvää joukkuehenkeä. Jokainen tanssija saa kasvaa omalla polullaan — harrastaen, esiintyen tai kilpaillen.
Yhteishenki ja ryhmään kuuluminen ovat tärkeä osa harrastamista. Ryhmissä opitaan kannustamaan, huomioimaan toisia ja toimimaan yhdessä.
Monipuoliset ja laadukkaat harjoitukset luovat iloa, innostusta ja motivaatiota jatkaa lajin parissa.
Kehittyminen ja omien onnistumisten huomaaminen tukevat pitkäkestoista harrastamista. Ilossa jokainen saa edetä omalla tasollaan ja löytää iloa liikkeestä.
📅 Kokeilutreenit
Tule kokeilemaan tanssia tai tanssillista voimistelua ja löydä sopiva ryhmä.
💳 Maksut
Tutustu kausimaksuihin ja maksukäytäntöihin.
📘 Valmennussäännöt
Tutustu yhteisiin pelisääntöihin ja valmennuksen käytäntöihin.
Kyllä voi. Osa ryhmistä sopii hyvin aloittelijoille. Joihinkin tavoitteellisempiin ryhmiin voidaan edellyttää aiempaa tanssi-, voimistelu- tai liikuntataustaa.
Voit tulla kokeilukerralle tai ilmoittautua suoraan avoimen ilmoittautumisen ryhmään, mikäli ryhmässä on tilaa. Jos et ole varma sopivasta ryhmästä, autamme mielellämme valinnassa.
Ei kaikissa ryhmissä. Osassa ryhmistä voi harrastaa ilman kilpailutavoitteita, kun taas tavoitteellisemmissa ryhmissä kilpailut voivat kuulua toimintaan.
Harjoituksiin sopivat joustavat liikuntavaatteet, joissa on helppo liikkua. Hiukset pidetään kiinni ja mukaan kannattaa ottaa juomapullo.
Kyllä voi. Felinda on aikuisten naisten tanssillisen voimistelun ryhmä, jossa pääsee harrastamaan hyvässä seurassa.
Sopiva ryhmä valitaan iän, taitotason, taustan ja tavoitteiden mukaan. Jos olet epävarma, ota yhteyttä. Siirry lomakkeelle tästä!
Tule kokeilemaan lajia ja löydä oma ryhmäsi Palokan Ilossa. Jos et ole varma sopivasta ryhmästä, ota yhteyttä – autamme mielellämme.
Palokan Ilo, voimistelu ja liikunta ry
Voimistelu- ja liikuntaseura Jyväskylän Palokassa.
Y-tunnus: 0964925-2
Voimistelua ja liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille Jyväskylän Palokassa.
Yhteystiedot
Toimisto
Kirrinkuja 1
40270 Palokka
toimisto@palokanilo.fi