Sauvakävely

Sauvakävely

Kävelysauvat ovat sopivan pituiset kun kyynärpäässä on suorakulma, 90 astetta. Mitta on sopiva suurinpiirtein kun omasta pituudesta vähennetään 55cm. Mielummin vähän lyhyt kuin liian pitkä.

Käsi ojennetaan kunnolla taakse. Sauvaa ei tarvitse puristaa ja käsi avautuu takana.

Rinta rottingilla ja olkapäät alhaalla. Reipasta lenkkiä!