Käynnistä kesä energisesti liikkumalla!
Tervetuloa mukaan inspiroivaan ja hyväntuuliseen liikuntatapahtumaan, jossa pääset kokeilemaan tulevan kauden parhaita tunteja täysin ilmaiseksi!
📍 Paikka: Mankolan koulun liikuntasali
Saarijärventie 21, 40200 Jyväskylä
📅 Ajankohta: Sunnuntai 24.5.2026
🕑 Klo 12.00–15.00
💥 Mitä luvassa?
Kesästartti tarjoaa energisen kattauksen ryhmäliikuntaa – tule testaamaan uutuudet ja löydä omat suosikkisi!
🕒 Päivän ohjelma
12.00 FasciaMethod - Liikkuvuutta ja kehonhallintaa kehittävä tunti, joka tekee hyvää koko keholle.
12.30 Tanssitreeni - Iloinen yhdistelmä tanssia ja lihaskuntoa – hiki tulee ja hymy pysyy!
13.00 KesäKunto - Tehokas ja energinen koko kehon treeni, joka nostaa sykettä ja vahvistaa lihaksia – kohti kesäkuntoa hyvässä fiiliksessä! Hiki tulee ja hymy pysyy!
13.30 Pilates - Rauhallinen mutta tehokas harjoitus keskivartalolle, ryhdille ja kehonhallinnalle.
14.00 Jooga - Lempeä ja palauttava harjoitus, jossa yhdistyvät rauhallinen liike, hengitys ja rentoutuminen.
14.30 Fascia pallohieronta - Rentouttava päätös päivälle – lisää liikkuvuutta, tasapainoa ja mielen rauhaa.
✨ Liiku juuri niin kuin haluat
✔ Osallistu yhdelle tunnille tai vietä koko iltapäivä liikkeessä
✔ Ei aikataulupaineita – tulet ja menet oman fiiliksen mukaan
✔ Sopii kaikentasoisille liikkujille
🎉 Muuta tapahtumassa
🙌 Tule mukaan!
Tämä on täydellinen tilaisuus aloittaa kesä liikkuen, löytää uusia lempitunteja ja hoitaa treeniasiat kuntoon kerralla.
👉 Tapahtuma on täysin maksuton
👉 Ei ennakkoilmoittautumista
Ota ystävä mukaan ja tule kokemaan liikkumisen ilo! 💛
Palokan Ilo, voimistelu ja liikunta ry
Voimistelu- ja liikuntaseura Jyväskylän Palokassa.
Y-tunnus: 0964925-2
Voimistelua ja liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille Jyväskylän Palokassa.
Yhteystiedot
Toimisto
Kirrinkuja 1
40270 Palokka
toimisto@palokanilo.fi