Kahvakuula

Kahvakuulatreeni

Naisille sopiva kuula on min. 8kg. Miehille hyvä aloituskuula on 12kg. Voit toki tehdä sen kokoisella painolla, mikä kotoa löytyy ja mikä tuntuu sopivalle. Tee liikepattereita 2-3 kertaa peräkkäin.

Palokan Ilo, voimistelu ja liikunta ry

Voimistelu- ja liikuntaseura Jyväskylän Palokassa.

Y-tunnus: 0964925-2

Voimistelua ja liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille Jyväskylän Palokassa.

Yhteystiedot

Toimisto

Kirrinkuja 1

40270 Palokka

toimisto@palokanilo.fi

Seuraa meitä somessa!