Army

Army 30min

Uusin Army-ohjelma paukutettavaksi.

Ohjaajana Sirpa Sormunen

Army-verryttely 10min

Pikainen taukojumppanen, joka saa sormet lämpimiksi, veren kiertämään niska-hartiaseudulla ja mielen paremmaksi.

Ohjaaja Sirpa Sormunen

Army 40min

Supertehokas ja vauhdikas tunti, jossa niska-hartiaseutu saa liikettä oikein kunnolla.
Iskuja, potkuja ja hiki virtaamaan oikeaa tekniikkaa unohtamatta.

Intensiteetti*** Rankka

Ohjaaja Sirpa Sormunen

© 2025 Palokan ILO. All rights reserved.

TOIMISTO

Kirrinkuja 1, 40270 Palokka

SÄHKÖPOSTI

toimisto@palokanilo.fi