Energinen tunti, jossa sekä nostetaan sykettä että harjoitetaan monipuolisesti lihaksia oman kehon painoa hyväksi käyttäen. Mukaansatempaava musiikki antaa lisäenergiaa!

Klikkaa kuvaa ja anna mennä!

Kesto n. 55min.

Ohjaajana Mirva Martikainen

Energinen tunti, jossa sekä nostetaan sykettä että harjoitetaan monipuolisesti lihaksia oman kehon painoa hyväksi käyttäen. Mukaansatempaava musiikki antaa lisäenergiaa!

Klikkaa kuvaa ja anna mennä!

Kesto n. 50min.

Ohjaajana Iida Laatikainen

Energinen tunti, jossa sekä nostetaan sykettä että harjoitetaan monipuolisesti lihaksia oman kehon painoa hyväksi käyttäen. Mukaansatempaava musiikki antaa lisäenergiaa!

Klikkaa kuvaa ja anna mennä!

Kesto 43min.

Ohjaajana Eerika Syväsalo