© 2025 Palokan ILO. Kaikki oikeudet pidetään
TOIMISTO
Kirrinkuja 1, 40270 Palokka
SÄHKÖPOSTI
toimisto@palokanilo.fi
Seuraa meitä somessa!
Alle 3v.
Pienelle lapselle itsenäinen harrastaminen voi olla liian iso askel itse otettavaksi. Siksi meillä liikkumisen voi aloittaa yhdessä tutun aikuisen kanssa.
Yhteinen liikkuminen tukee lapsen rohkeutta, kehitystä ja lisää luottamusta uusiin tilanteisiin. Kun liikkumisen ilo syntyy yhdessä, on siirtyminen omatoimisiin ryhmiin myöhemmin luontevaa ja helmpompaa.
Perheliikunta vahvistaa perhesiteitä, tukee lapsen ja luo myönteisiä liikuntakokemuksia alusta asti.
Palokan ILOssa tarjolla on monipuolisia ryhmiä vauva- ja taaperoikäisille. Ryhmissä liikutaan lasten ehdoilla ikätasoon sopivalla tavalla.
Syksyllä 2025 on tarjolla seuraavia perheliikunta ryhmiä, jossa vanhemmat osallistuvat ryhmään lapsen kanssa yhdessä:
Maanantaisin, ILO-hallilla
- UUTUUS! Kiertoharjoittelu 0-90v.*Lapset voivat osallistua aikuisten kiertoharjoittelutunnille. ILO-hallilla voi tunnin päätteeksi rauhassa jäädä kahvittelemaan, ruokkimaan ja huoltamaan sekä lapset, että aikuiset.
Keskiviikkoisin, ILO-hallilla
- Äiti-vauvatreeni*
Tunti sopii vauvoille, jotka kannattelevat päätään. Tunnilla saavat liikettä sekä vanhempi, välillä lorutellen. ILO-hallilla voi tunnin päätteeksi rauhassa jäädä kahvittelemaan, ruokkimaan ja huoltamaan sekä lapset, että aikuiset.
Lauantaisin, Keski-Palokan koulun liikuntahallilla
- UUTUUS! Taaperoakro*
Tunnilla lapsi ja vanhemmat oppivat uusia temppuja, kiipeilyä, akroilua, kehonhallintaa ja perusmorotisia taitoja.
- PerheGym*
PerheGymissä liikutaan koko perheen voimin jokaiselle sopivalla tavalla ja tunti toimii myös soveltavan liikunnan ryhmänä. Sopii kaiken ikäisille, niin pienille temppuilijoille kuin koululaisillekin perheineen.
Radalla temppuillaan, leikitään ja pelaillaan yhdessä oman perheen kanssa. Yhdessä rakennetulla temppuradalla kaikki osallistujat voivat liikkua omien taitojensa mukaan. Tunnin lopuksi puretaan rata yhdessä. Seuran välineet ovat ryhmän käytössä.
*Perheliikunann tunnit toteututaan Opetus- ja kulttuuriministeriön seuratuen avulla.
Itsenäisesti ryhmään osallistuvat lapset, :
Tiistaisin, Haukkamäen päiväkoti
- Voimistelu ja tanssiesivalmennus - Camilleb (22-23 synt.)