Maanantaisin, ILO-hallilla 

• UUTUUS! Kiertoharjoittelu 0-90v.*Lapset voivat osallistua aikuisten kiertoharjoittelutunnille. ILO-hallilla voi tunnin päätteeksi rauhassa jäädä kahvittelemaan, ruokkimaan ja huoltamaan sekä lapset, että aikuiset.

Keskiviikkoisin, ILO-hallilla

• Vauvatreeni*

Tunti sopii vauvoille, jotka kannattelevat päätään. Tunnilla saavat liikettä sekä vanhempi, välillä lorutellen. ILO-hallilla voi tunnin päätteeksi rauhassa jäädä kahvittelemaan, ruokkimaan ja huoltamaan sekä lapset, että aikuiset.

Lauantaisin, Keski-Palokan koulun liikuntahallilla

• Taaperoakro*

Tunnilla lapsi ja vanhemmat oppivat uusia temppuja, kiipeilyä, akroilua, kehonhallintaa ja perusmorotisia taitoja.

• PerheGym*

PerheGymissä liikutaan koko perheen voimin jokaiselle sopivalla tavalla ja tunti toimii myös soveltavan liikunnan ryhmänä. Sopii kaiken ikäisille, niin pienille temppuilijoille kuin koululaisillekin perheineen.

Radalla temppuillaan, leikitään ja pelaillaan yhdessä oman perheen kanssa. Yhdessä rakennetulla temppuradalla kaikki osallistujat voivat liikkua omien taitojensa mukaan. Tunnin lopuksi puretaan rata yhdessä. Seuran välineet ovat ryhmän käytössä.

*Perheliikunnan tunnit toteututaan Opetus- ja kulttuuriministeriön seuratuen avulla.