Kokeilulipuke

Seuran oma kokeilukortti aikuisliikkujille.

Viikon aikana voit maksutta kokeilla viidellä eri kalenterin ryhmäliikuntatunnilla.

Lipukkeita saat jumpilta tai voit leikata sen mukaasi jumppakalenterin vierestä.

Voit käyttää yhden kokeilulipukkeen kauden aikana silloin kun se sinulle parhaiten sopii. Täytä lipukkeeseen omat tietosi ja anna se osa ohjaajalle. Ohjaaja kirjaa puumerkkinsä ja päivämäärän sinulle jäävään osaan.

NytLiikkeelle Sporttikortti 55+

NytLiikkelle Sporttikortti 55+

Jyväskylän kaupungin liikuntapalvelut järjestää yhteistyössä Keski-Suomen liikunta ry:n kanssa syksyllä 2019 kokeilun aikuisten Sporttikortista. Kortti on kohdennettu 55+ vuotiaille. Aikuisten uusi Sporttikortti 55+ tarjoaa mahdollisuuden kokeilla eri liikuntalajeja yhteistyössä liikunta- ja urheiluseurojen ja muiden toimijoiden kanssa. Kortti oikeuttaa osallistumaan kaksi kertaa maksutta mukana olevien toimijoiden ryhmiin.

Kortti on noudettavissa liikuntapalveluiden liikuntainfosta (Kuntoportti 3, 2. krs). Voit myös tulostaa kortin.

NytLiikkeelle Sporttikortti 55+ harrastustoiminta löytyy sporttikalenterista osoitteesta www.kesli.fi/aikuiset/nytliikeelle-sporttikortti/

 

Palokan Ilon suosittelemat kokeilutunnit:

Maanantaisin Aamuryhti klo 11-12 Palokan liikuntahallilla.

Bailamama4Venus kaikille  naisille Mankolassa klo 18-19

Miesten voima ja huolto Mankolassa klo 19-20

Tiistaisin Kunto ja Rauha Palokan koululla klo 16.45-17.30.

Perjantaisin Vire Palokan liikuntahallilla klo 11-12

Lasten ja nuorten harrasteliikunta

Lapset ja nuoret voivat kokeilla kaksi (peräkkäistä) kertaa maksutta ennen sitoutumista. Ryhmiin tulee kuitenkin turvallisuussyistä ilmoittautua, jotta ohjaajalla on tarvittavat tiedot ja ryhmät eivät tule liian täyteen. Jos lapsi ei halua jatkaa harrastuksessa, voi ilmoittautumisen perua heti toisen viikon jälkeen. Katso vapaat paikat ja ilmoittaudu mukaan.

Kilpailu- ja valmennustoiminta

Kilpailu- ja valmennustoimintaan voi tulla mukaan kokeilukerroille.

Kysy Teille sopiva kerta Marikalta. marika(a)palokailo.fi

  • Jos / kun innostut kokeilukertojen jälkeen valitse Sinulle sopiva jumppakortti ja ilmoittaudu mukaan

 

  • Lasten ryhmissä ei tarvita muita toimenpiteitä kun ilmoittauminen on tehty. Jos haluat vaihtaa ryhmää, on se mahdollista. Ole silloin yhteydessä toimisto (a) palokanilo.fi.