Mamajooga vauvan tai taaperon kanssa (n. 3-18kk).

Tunnilla etenemme lapsen ehdoilla (syöttö yms.) Tunti alkaa alkupiirillä ja liikkeellä lasten kanssa. Keskitymme tunneilla selkää ja hartioita avaaviin liikkeisiin, sekä erityisesti lantiopohjalihasten vahvistamiseen synnytyksen jälkeen. Käytämme lasta painona kehoa vahvistavissa liikkeissä. Lopuksi rauhoitutaan loruhetkeen- ja liikkeisiin. 

Hinta 98€, Rajattomalla kortilla -30% . Ilmoittaudu vanhemman nimellä ja valitse ensin rajaton kortti niin saat alehinnan 68,60€.
Ohjaaja Heidi Teppola
Paikka: Puuppolan koulu
Aika: Sunnuntaisin klo 15-16 8.9.-8.12.