Zumba®

Kuvahaun tulos haulle zumba logo

Zumba® on latinovaikutteinen fitnesstunti, joka nostaa sykkeen ja kuluttaa paljon kaloreita koko vartaloa ja etenkin keskivartaloa muokaten. Zumban tanssiaskeleet perustuvat erilaisiin tanssimuotoihin, ja tunti koostuu intervallityyppisestä ohjelmasta, jossa osa liikkeistä tehdään nopealla, osa hitaammalla tempolla.

Zumba® sopii kaikille, sillä liikkeiden intensiteettiä voi vaihdella oman kunnon mukaan. Tällä tunnilla saat olla hetken tanssilattioiden tähti ja heittäytyä musiikin vietäväksi.