IONA (03-09-synt.)

Iona ovat tavoitteellisempi harrastekilparyhmä. Ryhmän voimistelijat osallistuvat pääasiassa väline- ja luokkanousukilpailuihin. Jokaisessa voimistelijalla on oma henkilökohtainen harjoitus- ja kilpailusuunnitelma. Kilpaileminen ryhmässä ei ole pakollista. 

Ryhmä harjoittelee neljä kertaa viikossa yhteensä 8 tuntia viikossa. 

Tavoitteet:

  • tavoitteellisesta harjoittelusta innostuminen
  • riittävä kokonaisliikuntamäärä
  • perustaitojen ja ominaisuuksien monipuolinen harjoittelu
  • kasvun ja kehityksen huomioiminen
  • urheilijaksi kasvamisen tukeminen yhdessä kodin kanssa

Voimistelijat

Ellen, Emilia, Iida, Jenna, Jenni, Juuli, Nea, Unna ja Vilma-Liina.

Harjoitusajat syksyllä 2018

  • Tiistai klo 18:15-20:15 Mankola
  • Torstai klo 16-18 Keski-Palokka
  • Perjantai klo 16:30-18:30 Keski-Palokka
  • Sunnuntai klo 12-14 Mankola

Harjoitusmaksut syksyllä 2018

Ionan harjoitusmaksu on 90,00 €/kk. Kausimaksu maksetaan viidessä erässä (elo-joulukuu).

Valmentajat

Vastuuvalmentaja:

Oona Mäkikalli (oona[at]palokanilo.fi, 044 711 0305)

Valmentaja:

Bettina Broman, Minnamari Niinivirta ja Maija Tanninen