Idefia (03-09-synt.)

Idefia harjoittelee yhdessä 3 krt/vk ja voimistelijat osallistuvat pääasiassa stara/välinekilpailuihin yksilöllisen valmennussuunnitelman mukaisesti. Ryhmän voimistelijat esiintyvät yksilöinä, mutta myös duo/trio sekä joukkuekokoonpanot ryhmän sisällä ovat mahdollisia valmentajan päätöksellä.

Uusia voimistelijoita otetaan mukaan ryhmään, eikä aiempaa lajitaustaa vaadita.

Ryhmän tavoitteet:

  • Urheilusta innostuminen ja lajirakkauden syttyminen
  • Riittävä kokonaisliikuntamäärä
  • Perustaitojen ja ominaisuuksien monipuolinen harjoitteleminen
  • Kasvun ja kehityksen huomioiminen
  • Urheilijaksi kasvamisen tukeminen yhdessä kodin kanssa

Voimistelijat

Emilia, Essi, Enni, Helmi, Iida, Lotta, Noela, Siiri, Sofia, Susanna ja Vilma

Harjoitusvuorot syksyllä 2018

Syksyn vakiovuorot viikosta 33 eteenpäin:

  • Tiistai klo 18:15-20:15 Mankola
  • Perjantai 16:30-18:30 Keski-Palokka
  • Sunnuntai 15-17 Keski-Palokka

Valmennusmaksu syksyllä 2018

Idefian kuukausimaksu on 85,00 €. Kausimaksu maksetaan viidessä erässä (elo-joulukuu).

Valmentajat

Oona Mäkikalli, päävalmentaja (044 7110305 / oona[at]palokanilo.fi)

Maija Tanninen, Bettina Broman ja Minnamari Niinivirta