Balanssi

Balanssi-tunnilla kehitetään tasapainoa, keskivartalon voimaa ja tukea sekä lisätään liikkuvuutta. Tunnille voi tulla niin aloittelija kuin jo aktiivisempikin liikkuja. Rauhallinen tunti, jossa tulee kuitenkin varmasti lämmin. Voit haaastaa itsesi keskittymään erilaisin liikevariaatioin ja nauttia virtaavasta liikkeestä.