Caramella (09-10-synt.)

Caramella on joukkuevoimistelu joukkue, joka kilpailee keväällä 2020 10-12 -vuotiaiden sarjassa.

Caramella harjoittelee kolme kertaa viikossa noin kaksi tuntia kerrallaan. Leireilemme sekä esiinnymme lisäksi Stara -tapahtumissa ja seuran näytöksissä.

 

Kevään 2020 tavoitteet:

  • monipuolinen taitojen kehittely aiemman opitun perustalle
  • lajiliikkeiden ydinasioiden oppiminen
  • molemminpuolisuus, liikkuvuus, nopeus ja ketteryysominaisuudet
  • hyvä ilmapiiri oppimisen tukemiseksi
  • hyvä kehonhallinta ja kestovoima
  • hyppäämisen ja lajinomaisen nopeusvoiman alkeet

 

PSYYKKISET JA SOSIAALISET OMINAISUUDET • positiivisuus kaikessa tekemisessä • onnistumisten kokeminen • joukkueessa toiminen ja sen jäsenenä oleminen • itseluottamuksen tukeminen • jännityksen hallitseminen • valmistautumisrutiinien kehittyminen kilpailuihin • keskittyminen harjoitus– ja kilpailutilanteissa • omatoimisuuden oppiminen leiri– ja kilpailutilanteissa

Kevään 2020 harjoitusmaksu:

Kevään maksu on 510 €, joka sisältää noin 130 harjoitustuntia. Kausimaksu laskutetaan erissä.

Joukkueen valmentajat

Aurelia Leppänen ja Oona Mäkikalli

044 7110305 / oona@palokanilo.fi

Joukkueiden valmennussääntöön pääset tästä